Primeros Auxilios Psicológicos Tras Incendios: Cuidando a las Comunidades del Sur de California

Tras los recientes incendios en el sur de California, muchas personas no solo enfrentan pérdidas materiales, sino también heridas emocionales profundas. Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) representan un enfoque compasivo y basado en evidencia para brindar apoyo inmediato a quienes han experimentado desastres.

¿Qué Son los Primeros Auxilios Psicológicos?

Los PAP buscan reducir el malestar inicial y fomentar el funcionamiento adaptativo a corto y largo plazo. A diferencia de la terapia tradicional, se centran en estabilizar y empoderar a las personas en la etapa aguda posterior al evento.

Sus principios incluyen:\n- Garantizar seguridad y confort

• Conectar con apoyo social

• Fortalecer la autoeficacia

• Brindar información sobre afrontamiento

Impacto del Desastre a lo Largo del Ciclo Vital

• Niños: Pueden presentar regresiones, pesadillas o dependencia excesiva. Necesitan rutinas, explicaciones claras y apoyo emocional.

• Adultos: Pueden experimentar ansiedad, culpa o hipervigilancia. La pérdida de un hogar o empleo añade estrés financiero y emocional.

• Adultos mayores: Son especialmente vulnerables debido a problemas de movilidad o enfermedades crónicas, y pueden sentirse aislados o confundidos.

El Impacto Neuropsicológico

El estrés crónico activa el eje HPA, elevando los niveles de cortisol. Esto puede afectar la memoria, atención y funciones ejecutivas.

Cómo Puede Responder la Comunidad

• Crear unidades móviles de salud mental y grupos de apoyo

• Capacitar a socorristas y voluntarios en principios de PAP

• Ofrecer servicios cultural y lingüísticamente apropiados

Recursos:

• SAMHSA – Manual de PAP

• Salud Mental en Desastres – Cruz Roja

• Departamento de Salud Pública de California